Vorbereitung: 10 Minuten Kein Koch Easy Bedient 2 Dieses gesunde Abendessen ist super speedy - Top Salatblätter mit gekochtem Hähnchen, buntem Gemüse und einer Erdnuss- und süßen Chilisauce

  • gesund
  • glutenfrei

Ernährung: pro Portion

  • kcal: 374
  • Fett: 17 g
  • gesättigt: 4 g
  • Kohlenhydrate: 15 g
  • Zucker: 13 g
  • Ballaststoffe: 5 g Protein: 39 g Salz: 0,7 g Zutaten: 3 EL knusprig: pee-nut butt-ah Erdnussbutter beginnt mit trockenen gerösteten Erdnüssen, die ihren Geschmack konzentrieren und verstärken ...
  • 1 EL Thai süße Chilli-Dip-Sauce
  • Saft ½

ly-m

  • Die gleiche Form, aber kleiner als ... cooked 2 gekochte Hautlose Hähnchenbrust2 Little Gem Salat, Blätter getrennt

    4, getrimmt und in sehr feine Streichhölzer geschnitten

  • Sp-Ring un-Yun
  • Auch bekannt als Schalotten oder Grün Zwiebeln, Frühlingszwiebeln sind in der Tat sehr junge Zwiebeln, geerntet ...0,3 Gurke, in sehr feine Streichhölzer geschnitten

    1 Medium, geschält und in sehr feine Streichhölzer geschnitten

  • ka-rot
  • Die Karotte, mit seiner unverwechselbaren leuchtend orange Farbe, ist eine der vielseitigsten Wurzel ...
  • MethodeDie Erdnussbutter in eine kleine Schüssel geben und 3 EL frisch abgekochtes Wasser glatt rühren. Die Chilisauce und den Limettensaft hinzufügen und gut vermischen.

    Schneiden Sie die Hähnchenbrust in dünne Scheiben und legen Sie sie auf ein Brett mit der Schale mit Erdnusssauce. Legen Sie die Salatblätter, Frühlingszwiebeln, Gurken und Karotten in separate Stapel neben.

  • Legen Sie Scheiben von Huhn in die Salatblätter, dann mit dem Gemüse und Erdnusssauce oben.

Senden Sie Ihren Kommentar