Zubereitung: 5 Min Koch: 8 Min. Einfach 5 Portionen Dieser Snack ist eine leckere, schuldfreie Mahlzeit

Ernährung: pro Portion

  • kcal: 128
  • Fett: 9 g
  • gesättigt: 1 g
  • Kohlenhydrate: 11 g
  • Zucker: 0 g
  • Faser: 0 g
  • Protein: 2 g
  • Salz: 0,02 g

Zutaten

  • 1 Beutel natürliche Mikrowelle Popcorn oder 100 g Popcorn Kerne
  • 1 TL Chili Flocken
  • 1 TL gerissener schwarzer Pfeffer
  • 2 TL gemischte Gewürz

Methode

  1. Ofen auf 200 ° C / 180 ° C Gebläse / Gas erhitzen. 6. Die natürliche Popcorn-Packung (oder Popcornkerne) der Popcorn-Population nach den Anweisungen in der Packung öffnen.

  2. In der Zwischenzeit Chiliflocken, gerissenen schwarzen Pfeffer und Gewürzmischung vermischen. Das Popcorn mit der Gewürzmischung würfeln, auf ein großes Backblech geben und 5 Minuten in den Ofen stellen, bis der Mais knusprig ist und die Gewürze duften.

  3. Sprinkle mit einer Prise Salz und warm essen oder einmal abgekühlt. Wird bis zu einer Woche in einem luftdichten Behälter aufbewahrt.

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