Zubereitung: 10 Min Koch: 1 Std. Einfach 5 Portionen

Dieses tägliche Einfrieren kombiniert Tomaten mit einer cremigen Käsesauce - ein perfektes Familienessen

  • Freezable

Ernährung: pro Portion

  • kcal: 941
  • Fett: 44g
  • gesättigt: 20g
  • Kohlenhydrate: 100g
  • Zucker: 11g
  • Faser: 6g
  • Protein: 43g
  • Salz: 3.38g

Zutaten

  • 6 gute Qualität Schweinswürstchen (ca. 400g), gehäutet
  • 680g Glas passata mit Knoblauch und Kräuter
  • 1 EL, gehackt (oder 1 TL getrocknet)oder-ee-gar-n

    Eng verwandt mit Majoran, von denen es das wilde Äquivalent ist, hat Oregano eine gröbere, mehr ...

  • 500g Packung Formenpah-stah

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  • 400g PackungSpin-Atch

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  • 2 x 350g Wannen bereit -gemachte Käsesauce (verwenden Sie eine Vollfett, wenn Sie frieren)
  • frisch geriebenNuss-meg

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  • 100g, geriebenParm-ee-zan

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  • 1, geschlagen, glasierenEi

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Methode

  1. Erhitzen Sie eine große Bratpfanne und braun die Würstchen, mit einem Holzlöffel, um die aufzubrechen Fleisch. Das Fett aus der Pfanne gießen, passata einrühren, aufkochen, Oregano dazugeben und würzen. 10 Minuten köcheln lassen.

  2. Kochen Sie die Pasta für 2 Minuten weniger als die Packung sagt, reservieren Sie etwas Kochwasser, dann abtropfen, kühlen Sie unter kaltem Wasser und abtropfen lassen. In der Zwischenzeit einen Kessel mit kochendem Wasser über den Spinat in einem Sieb geben, um zu welken, und dann das ganze Wasser auspressen. Mischen Sie die Pasta mit der Käsesauce und etwas von dem reservierten Wasser, um zu lösen. Jahreszeit.

  3. In einer großen Schüssel die Fleischsauce, dann den Spinat, etwas Muskat und Gewürze hinzufügen. Als nächstes fügen Sie ein Drittel des Parmesan, die käsige Pasta, mehr Muskat und schließlich den Rest des Käses. Wrap und einfrieren. Bei Raumtemperatur ca. 8 Std. Auftauen lassen. Heizen Sie Ofen auf 200C / 180C Ventilator / Gas 6. Backen Sie für 40-45 Minuten, bis das Gericht heiß und golden ist.

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