Zubereitung: 5 Min Koch: 35 Min. Einfache Portionen 2 Diese köstlich einfache Mahlzeit kann in einer Pfanne zubereitet werden.

  • Vegetarisch
  • Glutenfrei

Nährwert: pro Portion

  • kcal: 303
  • Fett: 19g
  • gesättigt: 3g
  • Kohlenhydrate: 25g
  • Zucker: 3g
  • Faser: 3g
  • Protein: 11g
  • Salz: 0,26g

Zutaten

  • 2 mittlere Backen, in grobe Keile schneidenpo-tate-oh

    Der Favorit der Welt Wurzelgemüse, kommt die Kartoffel in unzähligen Varianten. Ein Mitglied von ...

  • 2 Esslöffel-ol-iv ylÖl ist wahrscheinlich das am häufigsten verwendete Öl in der Küche, Olivenöl wird aus frischen Oliven gepresst. Es ist ...

    1 TL geräuchert

  • Pa-Preek-ahEin Gewürz, das für die ungarische Küche von zentraler Bedeutung ist, ist Paprika durch Trocknen einer bestimmten Art von ...

    2, halbiert

  • Toe-Mart-ohEin Mitglied der Familie der Nachtschatten (mit mit Auberginen, Paprika und Chilis), Tomaten sind in ...

    2

  • EiDie ultimative Convenience-Essen, Eier sind Kraftpakete der Ernährung, mit Protein und ...

    Methode

Heizen Sie Ofen auf 190C / 170C Fan / Gas 5. Tipp Kartoffelkeile in eine Bratform. Über das Öl träufeln und über den Paprika streuen. Saison und gut mischen, um die Kartoffeln zu beschichten. Roast für 25 Minuten, halb durchdrehen, bis fast zart.

  1. Legen Sie die Tomaten mit der abgeschnittenen Seite zwischen die Kartoffeln. Mache 2 Felder in der Dose und knacke ein Ei in jedes. Zurück in den Ofen für 6-8 Minuten, bis die Eier gerade gesetzt sind.

Senden Sie Ihren Kommentar