Zubereitung: 15 Min. Einfach 10 Portionen Dieses Kompott ist voller Saftigkeit, der perfekte Weg, um eine Fülle von Brombeeren zu verbrauchen

  • Freezable

Ernährung: pro Portion

  • kcal: 58
  • Fett: 0g
  • gesättigt: 0g
  • Kohlenhydrate: 14g
  • Zucker: 14g
  • Ballaststoffe: 2g
  • Protein: 1g
  • Salz: 0g

Zutaten

  • 750g, halbiertBlak-Bear-ee

    Eine purpurne, schwarze Beere mit vielen einzelnen samenhaltigen Früchten um ein ...

  • 100g Golden Caster Zucker
  • Saft & Frac12;le-mon

    Oval in Form, mit einer ausgeprägten Ausbuchtung an einem Ende, Zitronen sind eine der vielseitigsten Früchte ...

  • kleine Prise Boden, optionalsin-ah-mun

    Ein duftendes Gewürz, das aus der inneren Rinde eines kommt tropischer Baum. Wenn es getrocknet wird, locken ...

Methode

  1. Um das Kompott zu machen, zwei Drittel der Brombeeren mit dem Zucker, Zitronensaft und Zimt in einer Küchenmaschine glätten, dann Sieb, um die Samen zu entfernen. Die restlichen Früchte durch das Püree falten und beiseite stellen. Verwenden Sie innerhalb von 2 Tagen oder frieren Sie ein.

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