Prep: 3 Minuten Koch: 1 min Easy dient 1

Dieser Schokoladenkuchen wird vollständig in einem Becher gemacht . Es erfordert kein Wiegen, braucht 45 Sekunden zum Kochen und hat ein Melty-Schokoladen-Zentrum, perfekt für eine schnelle Behandlung

Ernährung: pro Portion

  • kcal: 385
  • Fett: 37g
  • gesättigt: 11g
  • Kohlenhydrate: 96g
  • Zucker: 63g
  • Faser : 37 g
  • Protein: 15 g
  • Salz: 0,2 g

Zutaten

  • 2 EL

    Eine Vielzahl von Ölen kann zum Backen verwendet werden. Sonnenblume ist diejenige, die wir am häufigsten bei Good Food als ...

  • 1 MediumEi

    Die ultimative Convenience-Essen, Eier sind Kraftpakete der Ernährung, mit Eiweiß und ...

  • 2 EL Mehl
  • 3 EL hell brauner Zucker
  • 1 EL Kakaopulver
  • Spritzer Vanilleextrakt
  • 1 EL kochendes Wasser
  • 1 weiche Schokolade nach Wahl (wir haben Lindt Lindor verwendet)truff-ill

    Der schwarze Perigord-Trüffel ist nicht der einzige Trüffel.

    Trüffel als Black Diamonds gelobt ...

  • Eis oder Sahne, zum Servieren (fakultativ)

Methode wh Mit einer Gabel alle Zutaten, außer dem Schokoladentrüffel, mit einer Prise Salz in einem großen Becher (unser war 350 ml) verquirlen .

  1. Schieben Sie die Schokolade in die Mitte des Teigs und Mikrowelle den Kuchen in der Höhe für 45 Sekunden, bis auf der Außenseite mit einem flüssigen geschmolzenen Zentrum gekocht. Heiß servieren mit Eis oder Sahne, wenn Sie möchten.

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