Zubereitung: 5 Min. Einfach 6 Portionen Ein einfacher Salat mit gutem Olivenöl und Zitronensaft

Ernährung:

  • kcal-
  • Fett-
  • gesättigt-
  • Kohlenhydrate-
  • Zucker-
  • Faser-
  • Protein-
  • Salz-

Zutaten

  • eine große Handvollfrei-zay

    Frisée, auch lockig Endivie genannt, ist eine Vielzahl von Chicorée, die häufig in verwendet wird mesclun (a ... eine große Handvoll wildes

  • roh-ketRocket ist ein sehr "englisches" Blatt, und wurde seit der elisabethanischen Zeit in Salaten verwendet. Es ...

    eine große Handvoll let lams let-es

  • Manchmal bekannt als Mais Salat, Feldsalat hat lange löffelförmige dunkle Blätter und eine ...eine große Handvoll Blätter

    rah-dee-chee-o

  • Ein italienischer Verwandter von Chicorée, Radicchio ist eine erzwungene Ernte und hat unverwechselbare rot und weiß ...4 EL natives Olivenöl

    Saft von 1

  • Le-Mon
  • Oval in Form, mit einer ausgeprägten Wölbung an einem Ende sind Zitronen eine der vielseitigsten Früchte ...Methode

    Rucola, Frisée, Feldsalat und Radicchio in einer großen Schüssel mischen. Nieselregen Sie mit ca. 4 EL nativem Olivenöl extra, quetschen Sie den Saft von 1 Zitrone, dann mahlen Sie Meersalz und schwarzen Pfeffer darüber. Toss mit den Händen, bis alle Blätter glitzern, dann servieren.

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