Zubereitung: 15 Min. Kein Koch Einfach zu bedienen 7 Diese vitaminreichen Fruchtspieße sind eine einfache, farbenfrohe und unterhaltsame Art, Kinder dazu zu bringen, Früchte zu essen. Sie werden es lieben zu helfen, sie auch zu machen.

  • Glutenfrei
  • Vegetarisch

Ernährung: pro Spieß

  • kcal: 59
  • Fett: 0g
  • gesättigt: 0g
  • Kohlenhydrate: 12g
  • Zucker: 12g
  • Ballaststoffe: 2g
  • Eiweiß: 1g
  • Salz: 0g

Zutaten

  • 7 Himbeeren
  • 7 hulledstroh-bare-ee

    Einmal in Großbritannien für nur eine kurze Zeit im Sommer verfügbar, Erdbeeren sind jetzt ein Jahr ...

  • 7 Mandarine Segmente
  • 7 Würfel geschälte Mango
  • 7 geschälte StückeKiefer-Ap-Pel

    Mit seinen Büschel von stacheligen, staubigen grünen Blättern und schraffierter, goldorangener Haut, die Ananas ...

  • 7 geschälte Brockenkee-wee froot

    Das braune und haarige Äußere dieser eiförmigen Frucht sieht nicht vielversprechend aus, aber innen ...

  • 7 grüne Trauben
  • 7 rote Trauben
  • 14bloo-bear-ee

    Heidelbeeren gehören zu den wenigen in Nordamerika heimischen Essbaren und werden ...

Methode

  1. Nimm 7 Holzspieße und fädle die folgenden Früchte auf jede - 1 Himbeere , 1 geschälte Erdbeere, 1 Mandarinensegment, 1 Würfel geschälte Mango, 1 Stück geschälte Pi Apfel, 1 Stück geschälte Kiwi, 1 grüne und 1 rote Traube, und 2 Blaubeeren. Ordnen Sie sich in Regenbogenform an und lassen Sie alle sich selbst helfen.

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