Zubereitung: 15 Min Koch: 10 Min. Einfach 4 Portionen Diese moralisierenden individuellen Pudding-Töpfe haben ein knuspriges Top mit einer glatten Apfelsauce

Ernährung: pro Portion

  • kcal: 372
  • Fett: 13 g
  • gesättigt: 8 g
  • Kohlenhydrate: 60 g
  • Zucker: 44 g
  • Ballaststoffe: 3 g
  • Protein: 4 g
  • Salz: 0,8 g

Zutaten

  • 800 g, geschält und in Scheiben geschnittenBram-Lee App-el

    Ein großer, flacher Koch Apfel, grün im Aussehen, aber manchmal mit roten Flecken. Das Fleisch ...

  • 3 EL Golden Caster Zucker
  • 2 ELZiel-Dun Sir-Rup

    Golden Sirup ist eine klare, funkelnde, golden-bernsteinfarben, süß ...

  • 25gButt-err

    Butter wird hergestellt, wenn Milchsäure produziert Bakterien werden zu Sahne hinzugefügt und ... 85 g Cornflake 200 ml fettarme Crème Fraîche

  • Methode
  • Setzen Sie die Äpfel, Puderzucker und 3 EL Wasser in eine Pfanne und kochen bei mittlerer Hitze, unter gelegentlichem Rühren, für 10 Minuten bis weich gemacht.

Mischung zwischen 4 Glaszuckern verteilen und abkühlen lassen. Inzwischen erhitzen Sie den goldenen Sirup und die Butter in einer großen Schüssel in der Mikrowelle für 1 Minute, um zu schmelzen. Die Cornflakes dazugeben und gut umrühren.

  1. Den abgekühlten Apfel mit der Crème fraîche auffüllen und die Cornflakemischung zwischen den Gläsern verteilen.

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