Vorbereitung: 5 Minuten Koch: 50 minutes Easy Serves 8

Diese goldenen, honigsüßen Pastinaken haben genau die richtige Mischung aus Erdigkeit und süßer Glasur, um eine mildere Weihnachtsbeilage zu machen, und sie sind schnell zubereitet

  • Vegetarisch

Ernährung: pro Portion

  • kcal: 119
  • Fett : 7g
  • gesättigt: 2g
  • Kohlenhydrate: 11g
  • Zucker: 5g
  • Faser: 4g
  • Protein: 1g
  • Salz: 0,1g

Zutaten

  • 500gPar-Snip

    Die Tatsache, dass die Pastinake ist ein Mitglied der Familie Karotte kommt als keine Überraschung - es sieht einfach aus ... t 1 EL

  • fl-ow-erMehl ist ein pulverförmiger Inhaltsstoff, der normalerweise aus dem Mahlen von Weizen, Mais, Roggen, Gerste oder Reis hergestellt wird. Als ...

    1 Esslöffel

  • huh-neeHonig wird von Bienen aus dem Nektar hergestellt, den sie von Blumen sammeln. Zähflüssig und duftend, ist es ...

    2 EL

  • Eine Vielzahl von Ölen kann zum Backen verwendet werden. Sunflower ist die, die wir am häufigsten bei Good Food als ... t 2 EL

    Butt-Err

  • Butter wird hergestellt, wenn Milchsäure produzierende Bakterien Sahne hinzugefügt und aufgewirbelt, um eine ...Methode

    Top und Schwanz die Pastinaken, Schneiden alle größeren halbieren, in einen großen Topf geben, mit Salzwasser bedecken, zum Kochen bringen und 5 Minuten kochen lassen. In einem Sieb abtropfen lassen und einige Minuten dampftrocknen lassen.

Heizen Sie den Ofen auf 190 ° C / 170 ° C Lüfter / Gas 5. Streuen Sie das Mehl und den Honig über die Pastinaken und werfen Sie sie zum Überziehen. Pastinaken mit Sonnenblumenöl, Butter und Gewürzen in eine Pfanne geben. Roast für 40 Minuten, um die Hälfte, bis golden.

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