Vorbereitung: 10 Minuten Koch: 5 Minuten Einfach 4 als Snack serviert

Diese einfachen Wraps brauchen nur 10 Minuten zur Vorbereitung und sind ein toller gesunder Snack auf dem Lauf

Ernährung: pro Portion

  • kcal: 418
  • Fett: 17 g
  • gesättigt: 7 g
  • Kohlenhydrate: 61 g
  • Zucker: 56 g
  • Faser: 2 g
  • Protein: 8 g
  • Salz: 0,23 g

Zutaten

  • ¼ Gurke, halbiert und in Scheiben geschnitten ice ¼ Eisbergsalat, geschreddert
  • 2, in Scheiben geschnitten
  • Sp-Ring un-YunAuch als Schalotten oder Frühlingszwiebeln bekannt, sind Frühlingszwiebeln in der Tat sehr jung Zwiebeln, geerntet ...

    Handvoll Blätter, zerrissen

  • mi-ntEs gibt mehrere Arten von Minze, jede mit ihren eigenen feinen Unterschied in Geschmack und Aussehen. ...

    4 einfache kleine Naan Brot

  • 140g Packung gekocht tikka Stücke
  • chik-enChicken's viele Pluspunkte - seine Vielseitigkeit, sowie die Leichtigkeit und Geschwindigkeit mit Whi ch it ...

    Naturjoghurt zu servieren

  • Methode

Werfen Sie alle Salatgemüse zusammen. Erhitzen Sie die Naan Brote in der Mikrowelle auf Medium für 1 min bis aufgeblasen. Entferne die Brote. Geben Sie die Tikka-Stücke in eine Schüssel und geben Sie sie in die Mikrowelle, um sie durchzuheizen. Die Brote halbieren und mit dem Salat, Hühnchen und einem Löffel Joghurt füllen.

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