Prep: 10 Minuten kochen : 10 Minuten Easy 1 ein befriedigendes Solo Salat Zutaten für die superhealthy ist - ideal für einen anstrengenden worknight Abendessen

  • Gesunde

Ernährung: pro Portion

  • kcal: 344
  • Fett: 20g
  • sättigt: 4g
  • Kohlenhydrate: 9g
  • Zuckern: 5g
  • Faser: 3g
  • Protein: 32g
  • Salz: 0,23 g

Ingredients

  • 1 Hähnchenbrustfilet
  • 2 TL (1 für den Salat)ol-iv oyl

    die wohl häufigsten eingesetzte Öl Beim Kochen wird Olivenöl aus frischen Oliven gepresst. Es ist ...

  • 1 gehäufter TL geräucherter Paprika

Für den Salat

  • ½ klein, gewürfeltav-oh-car-doh

    Obwohl es technisch eine Frucht ist, wird die milde Avocado als Gemüse verwendet. Nativer ...

  • 1 TL Rotweinessig
  • 1 EL glatte Petersilie, grob gehackt
  • 1 Medium, gehackttoe-Mart-oh ein Mitglied der Familie der Nacht

    (zusammen mit Auberginen, Paprika und Chilischoten), Tomaten sind in ...

  • halb kleine rote Zwiebel, in dünne Scheiben geschnitten

Methode

  1. Grill auf mittlere Hitze erhitzen. Reiben Sie das Huhn mit 1 TL Olivenöl und Paprika. Cook für 4-5 Minuten auf jeder Seite bis leicht verkohlt und gekocht.

  2. Mischen Sie die Salat Zutaten zusammen, würzen und fügen Sie den Rest des Öls hinzu. Das Hähnchen dick in Scheiben schneiden und mit Salat servieren.

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