20 Min Koch: 35 Min. Easy Makes 8 Ein zäher, oaty tray bake mit klebrigen Datteln und Äpfeln - ein großer Hit. Ernährung:

pro Quadrat kcal: 513

  • Fett: 24g
  • gesättigt: 15g
  • Kohlenhydrate: 68g
  • Zucker: 47g
  • Faser: 4g
  • Protein: 5g
  • Salz: 0,8g
  • Zutaten

225g, plus ein wenig extra zum Fetten

  • Butt-ErrButter wird hergestellt, wenn milchsäurebildende Bakterien zu Sahne hinzugefügt und ...

    140g Apfel, geschält, entkernt und gehackt

  • 140g entkernt, gehackt
  • da-aßDatteln sind eine der ältesten kultivierte Früchte - es wird gedacht, dass sie ein fester Bestandteil von ... waren

    280g leichter weicher brauner Zucker

  • 175g einfaches Mehl
  • 1 Teelöffel
  • Bikarbonat von Soda, oder Backsoda, ist ein Alkali, das verwendet wird, um Sodabrote und voll ... zu erhöhen 100g Haferbrei

    Methode

  • Ofen auf 190C / 170C Gebläse / Gas erwärmen 5. Eine 18cm quadratische Dose einfetten und mit Backpapier auslegen.

Die Äpfel in eine Pfanne mit 2 EL Wasser geben. Zum Kochen bringen und bei schwacher Hitze 5 Minuten köcheln lassen, bis sie zart und leicht breiig ist. Fügen Sie die Daten und 50g des Zuckers hinzu und kochen Sie für weitere 5 Minuten. Nehmen Sie die Hitze ab und brechen Sie die Äpfel mit dem Rücken eines Löffels ab, bis sie glatt und gut mit den Datteln vermischt sind. Beiseite legen.

  1. Die Butter in einem Topf schmelzen. Mehl, Bicarbonat, Hafer und restlichen Zucker in eine Schüssel geben. Die geschmolzene Butter hineingießen und gut umrühren, bis der Hafer bedeckt ist.

  2. Die Hälfte der Mischung fest in die Dose drücken, die Apfelmischung darauf verteilen und glatt streichen. Mit der restlichen Hafermischung abdecken und niederdrücken. Backen Sie für 30-35 Minuten bis golden und fest. Vor dem Schneiden in Quadrate abkühlen lassen.

Senden Sie Ihren Kommentar