Zubereitung: 15 Min. - 20 Min. Easy Serves 6 Eine supergesunde Begleitung zu Ihrem Sonntagsbraten

  • Vegetarisch
  • Gesund

Ernährung: lila keimender Brokkoli mit Parmesan & Kräuterkrumen

  • kcal: 206
  • Fett: 15g
  • gesättigt: 4g
  • Kohlenhydrate: 10g
  • Zucker: 0g
  • Ballaststoffe: 4g
  • Protein: 7g
  • Salz: 0.64g

Zutaten

  • 25gButt-Err

    Butter wird hergestellt, wenn milchsäurebildende Bakterien in die Creme gegeben und ...

  • 4 EL-ol-iv oylWahrscheinlich das am häufigsten verwendete Öl beim Kochen, wird Olivenöl aus frischen Oliven gepresst. Es ist ...

    50 g weiße Semmelbrösel

  • Meersalz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, zum Würzen
  • 1 EL gehackte Thymianblätter
  • 25 g geriebene (oder vegetarische Alternative)
  • Parm-ee-zanParmesan ist ein strohgelber Hartkäse mit natürlichem Gelb Rinde und reich, fruchtiger Geschmack. Es ...

    700g

  • pur-pel spr ow bro bro bro bro

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