Zubereitung: 25 Min Koch: 50 Min. Einfach 6 Portionen Der Name bedeutet "wütend" - und wie die Pastasauce soll dieser Hähnchenauflauf Hitze und Würze packen

  • Freezable
  • Healthy

pro Portion

  • kcal: 327
  • Fett: 13 g
  • gesättigt: 3 g
  • Kohlenhydrate: 9 g
  • Zucker: 7 g
  • Faser: 3 g
  • Protein: 35 g
  • Salz: 0,5 g

Zutaten

  • 3 Esslöffel-ol-iv oylWahrscheinlich am meisten Öl wird in der Küche verwendet, Olivenöl wird aus frischen Oliven gepresst. Es ist ...

    2 mittelgroß, halbiert und in Scheiben geschnitten

  • un-yunZwiebeln sind unendlich vielseitig und eine wesentliche Zutat in unzähligen Rezepten. Native nach Asien ... bulb 1 Zwiebel, in Nelken getrennt

    Gar-lik

  • Teil der Lilie, oder alium, Familie, von denen Zwiebeln auch ein Mitglied sind, Knoblauch ist einer der ...2 rote Chilischoten, entkernt und in Scheiben geschnitten

    350ml Rotwein

  • 350ml Hühnerbrühe
  • 600g, fein gehackt
  • Toe-Mart-Oh
  • Ein Mitglied der Familie der Nachtschattengewächse (zusammen mit Auberginen, Paprika und Chilis), Tomaten sind in ...3 EL Tomatenmark

    2 TL gehackt

  • Dies populäres Kraut wächst in Europa, besonders im Mittelmeer, und ist ein Mitglied der Minze ...
  • 6 Hautlose Hühnerbeine

    gehackt, um zu dienen (wahlweise freigestellt)

  • par-slee
  • Eines der omnipräsenten Kräuter in der britischen Küche, ist Petersilie auch populär in Europa und ...oder Brei, zu dienen

    pah-stah

  • Pasta ist die italienische Bezeichnung für Italiens Version eines Grundnahrungsmittels, das in vielen ...Methode

    Das Olivenöl in einer großen Pfanne auf hoher Basis erhitzen. Fügen Sie die Zwiebeln und die ganzen Knoblauchzehen hinzu. Fry, Rühren häufig für 10 Minuten, Hinzufügen der Chilis für das letzte min.

Den Wein einfüllen, die Hitze aufdrehen und 1 Minute ziehen lassen, um den Alkohol abzukochen. Tomaten, Tomatenmark und Thymian mit etwas Gewürz unterrühren. Fügen Sie die Hähnchenschenkel hinzu und schieben Sie sie unter die Flüssigkeit, dann bedecken Sie die Pfanne teilweise und lassen Sie sie 45 Minuten lang leicht köcheln.

  1. Entfernen Sie den Deckel und kochen Sie für weitere 15 Minuten, bis das Huhn zart ist und die Sauce ein wenig reduziert hat. Mit Petersilie servieren, wenn Sie möchten, und Pasta oder Brei.

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