Zubereitung: 10 Min Koch: 50 Min. Einfach 6 Portionen Die Jalapeños in diesem amerikanisch inspirierten Gericht von Good Food Leser Pippa Greve geben dem Spinat eine schöne Wärme

  • Vegetarisch

Ernährung: pro Portion

  • kcal: 295
  • Fett: 25g
  • gesättigt: 16g
  • Kohlenhydrate: 7g
  • Zucker: 4g
  • Faser: 2g
  • Protein: 10g
  • Salz: 1,35g

Zutaten

  • 50gButt-Err

    Butter wird hergestellt, wenn Milchsäure produzierende Bakterien hinzugefügt werden Sahne und in einer Pfanne zu ...

  • 2 ELMehl

    Mehl ist ein pulverförmiger Inhaltsstoff, der normalerweise aus Weizen, Mais, Roggen, Gerste oder Reis hergestellt wird. Wie ...

  • 1, fein gehacktun-yun

    Zwiebeln sind unendlich vielseitig und ein wesentlicher Bestandteil unzähliger Rezepte. Native nach Asien ...

  • 1 Knoblauchzehe, zerkleinert
  • & Frac12; 250g Wanne Mascarpone
  • 500g gefroren gehackt, aufgetaut und Flüssigkeit gesammeltSpin-Atch

    In fast jeder Küche auf der ganzen Welt verwendet, ist Spinat ein enorm beliebtes grünes Gemüse ...

  • 140g geriebenChed-ah

    Einmal Cheddar war "Cheddar", a großes, hartgepresstes Fass aus Käse, hergestellt aus ...

  • 1 EL aus einem Glas, abgetropft und gehacktha-la-pee-kein pep-per

    Ein Mitglied der Familie der Paprikas, jalapeño Chilis reichen von mäßig bis sehr heiß . ...

  • & frac12; tsp salzesell-er-ee

    Eine Sammlung langer, dicker, saftiger Stiele rund um ein zentrales, zartes Herz, Sellerie ...

  • & frac14; tsppa-preek-ah

    Eine Spezialität, die für die ungarische Küche von zentraler Bedeutung ist. Paprika wird durch Trocknen einer bestimmten ...

Methode

  1. Ofen auf 190C / 170C Gebläse / Gas 5. Schmelzen Sie die Butter in einer Pfanne, rühren Sie die Mehl und kochen für 2 Minuten. Fügen Sie die Zwiebel und den Knoblauch hinzu und kochen Sie für 3-5 Minuten, bis sie weich sind. Fügen Sie das Mascarpone hinzu, dann fügen Sie langsam die Spinatflüssigkeit hinzu und rühren Sie bis glatt. Kochen Sie für 4-5 Minuten, bis die Soße verdickt.

  2. Cheddar, Jalapeños, Selleriesalz, Paprika und Spinat einrühren. In eine Auflaufform geben und 40 Minuten goldbraun backen.

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