Portionen

Für 4 Personen

Verwenden Sie frisches Gemüse für einen deliziösen einfachen Veggie-Auflauf

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Zutaten

  • Olivenöl
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 4 Fleischtomaten -gekühlt
  • 1 Beutel Spinat
  • 1/2 Tasse Single-Creme
  • 1/2 Tasse Paniermehl
  • 1/2 Tasse geriebener Hartkäse, wie Sie möchten
  • Gitter von Muskat
  • Gewürz

Methode

    1. Zwiebel und Knoblauch zerhacken - in der Pfanne schwitzen onion Zwiebel und Galic Mischung in ofenfeste Schüssel geben - Toms und Spinat über die Sahne geben - cr Krumen und Käse mischen - über Teller streuen. und raspeln Sie Muskatnuss über.
    2. Platz in mod Ofen für 40 - 50 Minuten - bis wunderbar mit knusprigem Brot und grünem Salat gekocht

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