Zubereitung: 10 Min Koch: 12 Min. Einfach 6 Portionen Nehmen Sie die Blaupause von Coronation Hähnchen, lassen Sie das Fleisch weg und fügen Sie Nudeln hinzu und Sie haben eine frische Beilage

  • Vegetarisch
  • Gesund

Ernährung: pro Portion

  • kcal: 224
  • Fett: 8 g
  • gesättigt: 1 g
  • Kohlenhydrate: 31 g
  • Zucker: 12 g
  • Faser: 1 g
  • Protein: 7 g
  • Salz: 0,9 g

Zutaten

  • 225 g Penne
  • ​​4 EL leichte Mayonnaise
  • 4 TL Rogan Josh Currypaste
  • 150g Topf Naturjoghurt
  • Saft ½Le-Mon

    Oval in Form, mit einer ausgeprägten Ausbuchtung an einem Ende, sind Zitronen eine der vielseitigsten Früchte ...

  • 2 EL Mango Chutney
  • 50 g Sultaninen
  • 15 g Packung Koriander, gehackt
  • ½ Gurke , entkernt und gewürfelt
  • 2 Stäbchen, gewürfeltsell-er-ee

    Eine Sammlung langer, dicker, saftiger Stiele um ein zentrales, zartes Herz, Sellerie ...

Methode

  1. Kochen Sie die Nudeln in Salzwasser für 8 Minuten. Abtropfen lassen, dann unter dem kalten Wasserhahn abkühlen.

  2. In der Zwischenzeit die Mayo, Currypaste, Joghurt, Zitronensaft, Chutney und Sultaninen mit viel Gewürzen mischen. Die Nudeln, den Koriander, die Gurke und den Sellerie dazugeben und alles zusammen in die Curry-Mayonnaise geben. In einen Behälter oder eine Schüssel geben.

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