Vorbereitungszeit: 5 Minuten Koch: 45 Minuten Easy Bedient 4 Swap Hackfleisch für Dosen Thunfisch in diesem Budget Lasagne Rezept, noch einfacher gemacht mit Frischkäse statt Béchamelsauce

Ernährung: pro Portion

  • kcal: 565
  • Fett: 34g
  • gesättigt: 20g
  • Kohlenhydrate: 40g
  • Zucker: 6g
  • Faser: 4g
  • Protein: 24g
  • Salz: 2,3g

Zutaten

  • 400g können gehackte Tomaten
  • 250g gefrorene geschnittene gemischtPep-iz

    Auch bekannt als Paprika, Paprika, Paprika oder durch ihre Farben, zum Beispiel rot und ...

  • 85g schwarze Oliven, aus einem Glas oder Dose, abgelassen und gespült
  • 2 TL gemahlener Zimt
  • 1 EL gemischte getrocknete Kräuter
  • 2 x 185 g Dosen in Salzlake, abgetropfttune-ah

    Ein Mitglied der Makrelen-Familie, Thunfisch sind vor allem in den wärmeren Ozeanen der Welt gefunden . Sie ...

  • 200g Tub Frischkäse
  • 12 getrocknete Lasagne Blätter
  • 125g Ball Mozzarella, in Stücke gerissen

Methode

  1. Ofen auf 200C / 180C Lüfter / Gas 6. Tip die Tomaten, Paprika, Oliven, Zimt und Kräuter in eine Pfanne, bedecken und köcheln lassen für 10 Minuten, bis die Tomaten ein wenig zusammengebrochen sind. Fügen Sie den Thunfisch hinzu und würzen Sie.

  2. Den Frischkäse in eine Schüssel geben, würzen und mischen, um ein wenig zu lockern, einen Spritzer Wasser (oder Milch, wenn Sie welche haben) hinzufügen, um eine dicke weiße Soße Konsistenz zu machen. Die Lasagne in einer Auflaufform ca. 20 x 30 cm zusammensetzen. Etwa ein Drittel der Thunfischsoße in den Boden gießen, mit 4 Lasagneblättern, einem Drittel der Frischkäsesauce belegen und die Lagen noch zweimal wiederholen. Über den Mozzarella streuen und 35 Minuten backen, bis sie golden und blubbernd sind.

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