Vorbereitung: 5 Minuten Koch: 5 Minuten Einfach 4 Superhealthy Beilage, zählt als 1 von 5 am Tag

  • Gesund

Ernährung:

  • kcal: 118
  • Fett: 9g
  • gesättigt: 1g
  • Kohlenhydrate: 10g
  • Zucker: 9g
  • Ballaststoffe: 3g
  • Eiweiß: 1g
  • Salz: 0,08g

Zutaten

  • 500g Beutel, dick geschnitten auf der Diagonaleka-rot

    Die Karotte ist mit ihrer markanten hellorangenen Farbe eine der vielseitigsten Wurzel ...

  • 3 EL-ol-iv ylÖl ist wahrscheinlich das am häufigsten verwendete Öl beim Kochen, es wird aus frischen Oliven gepresst. Es ist ...

    kleinen Bund Koriander, grob gehackt

  • ½, Saft nur
  • Le-MonOval in Form, mit einer ausgeprägten Ausbuchtung an einem Ende, sind Zitronen eine der vielseitigsten Früchte ...

    Methode

Kochen Sie die Karotten für 4 Minuten oder bis nur zart, dann gut abtropfen lassen. Das Olivenöl, den Koriander und den Zitronensaft in einer großen Schüssel oder einem Serviergeschirr vermengen und mit den Karotten vermischen. Nach Geschmack würzen. Mit Lamm, Huhn oder Fisch warm oder warm servieren.

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