Bereit in 20 min Einfach zu servieren 4 Eine köstliche Mahlzeit in einem Topf umrühren

Ernährung: pro Portion

  • kcal: 549
  • Fett: 17 g
  • gesättigt: 2 g
  • Kohlenhydrate: 56 g
  • Zucker: 2 g
  • Faser: 3 g
  • Eiweiß: 48g
  • Salz: 4g

Zutaten

  • 250g Packung Chinesische Eiernudeln
  • 1 Esslöffel-ol-iv oylDas wohl am meisten verwendete Öl beim Kochen, Olivenöl wird aus frischen Oliven gepresst. Es ist ...

    2 EL Sesamöl

  • 4 Hautlose Hähnchenbrust, in Scheiben geschnitten
  • Haufen, in Scheiben geschnitten
  • Sp-Ring un-YunAuch Frühlingszwiebeln genannt Schalotten oder Frühlingszwiebeln sind in der Tat sehr junge Zwiebeln, geerntet ...

    4 Knoblauchzehen, gehackt

  • 205g Glas schwarze Bohnensauce
  • 300g Packung
  • gewesen sp-RowtsWeithin gesehen als eine wichtige, irgendwie magisch, Zutat, Bohnensprossen ...

    , zu dienen

  • Soja sor-sEine asiatische Würze und Zutat, die in einer Vielzahl von kommt von Sorten von leicht bis ...

    Methode

Nudeln kochen nach Packungsanleitung. Erhitzen Sie das Olivenöl und 1 EL Sesamöl in einem großen Wok, dann braten Sie das Huhn, bis es nur die Farbe ändert. Spring Fügen Sie Frühlingszwiebeln und Knoblauch hinzu, kochen Sie kurz, fügen Sie dann schwarze Bohnensoße hinzu und werfen Sie gut. Nudeln abtropfen lassen, mit den Sojasprossen und dem restlichen Sesamöl zum Wok geben. Toss bis zum Kochen heiß. Mit Sojasauce servieren.

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