Prep: 10 Minuten Koch: 10 Minuten Easy Serves 4 Rühren Sie knusprig gebratener Speck und Pesto in orzo Pasta für ein schnelles Abendessen oder einfach Lunchpaket

Ernährung: pro Portion

  • kcal: 600
  • Fett: 33 g
  • gesättigt: 7 g
  • Kohlenhydrate: 54 g
  • Zucker: 4 g
  • Faser: 7 g
  • Protein: 17 g
  • Salz: 1,9 g

Zutaten

  • 300 g orzo
  • 1 EL

    Eine Vielzahl von Ölen kann zum Backen verwendet werden. Sonnenblume ist diejenige, die wir am häufigsten bei Good Food als ...

  • 140g gestreiften Speck, gehackt
  • 140g Kirschtomaten, halbiert
  • ½ x 190g GlasPess-toh

    Pesto ist eine generische italienische Bezeichnung für jede Sauce durch Zusammenstampfen Zutaten gemacht.

    Die ...

  • 2, entsteint, geschält und in Scheiben geschnittenav-oh-car-doh

    Obwohl es technisch eine Frucht ist, wird die milde Avocado als Gemüse verwendet. Native ...

  • 70g Beutelroh-ket

    Rocket ist ein sehr "englisches" Blatt und wurde seit der elisabethanischen Zeit in Salaten verwendet. Es ...

  • Grana Padano Späne, zu dienen

Methode

  1. Bringen Sie eine große Pfanne mit Wasser aufkochen. Die Anleitung für den orzo nach Packungsinhalt kochen, abgießen und beiseite stellen. In der Zwischenzeit das Öl in einer Pfanne erhitzen und den Speck 4-5 Minuten knusprig braten. Stir in die Tomaten und kochen für ein paar Minuten mehr. Orzo, Pesto und Avocado einrühren und weitere 2 Minuten erhitzen.

  2. Löffel auf eine Servierplatte, dann mit Rucola und Grana Padano bestreuen.

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