Portionen

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Apfel, Banane, Blaubeeren und Erdbeeren, mit einer Zitrone Zing, um Stuarts Super Smoothie zu machen!

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Zutaten

  • 50 g gefrorene Blaubeeren
  • 50 g gefrorene Erdbeeren
  • Zitronenkeil, geschält
  • 1 Apfel
  • 1 Banane
  • 100 g fettarmer Naturjoghurt
  • Spritzer Lieblingssaft zum Ausdünnen nach persönlichem Geschmack

Methode

    1. Gefrorene Blaubeeren und Erdbeeren in eine Schüssel geben / Mixer
    2. Entfernen Sie den Kern und grob hacken Sie den Apfel, in die Schüssel / Mixer
    3. Schälen, grob hacken Banane, in die Schüssel / Mixer
    4. Nehmen Sie Zitronenschnitz, schälen und in die Schüssel geben / Mixer
    5. Joghurt hinzufügen und mischen!
    6. Fügen Sie einen Spritzer Saft hinzu, um den Smoothie zu Ihrer bevorzugten Konsistenz zu verdünnen

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