Zubereitung: 5 Min Koch: 10 Min. Einfach 4 Portionen Diese einfache Idee macht eine schnelle Mitte der Woche für die ganze Familie

  • Einfach verdoppelt / halbiert
  • Vegetarisch
  • Gesund

Ernährung: pro Portion

  • kcal: 179
  • Fett: 6 g
  • gesättigt: 1 g
  • Kohlenhydrate: 31 g
  • Zucker: 21 g
  • Faser: 4 g
  • Protein: 3 g
  • Salz: 0,37 g

Zutaten

  • 4 reifPaar

    Wie Äpfel, zu denen sie verwandt sind, kommen Birnen Tausende von Sorten, von denen nur ein ...

  • KnopfButt-Err

    Butter wird hergestellt, wenn Milchsäurebakterien zu Sahne hinzugefügt und aufgewirbelt werden, um einen ...

  • ½ TL Gewürzmischung
  • 2 EL klaren Honig
  • 50g Cornflake
  • zu machen 25g getoastete Mandelflocken

Methode

  1. Ofen auf 200C / 180 / Gas erhitzen 6. Die Birnen längs halbieren, den Kern herausnehmen (siehe Spitze, links), dann mit einem kleinen Stück Butter und einer Prise Mixed abschmecken würzen. Setzen Sie die Birnen in eine flache Auflaufform, dann rösten Sie für 5 Minuten, bis Sie anfangen zu erweichen. In der Zwischenzeit den Honig und einen weiteren Butterknüppel 30 Sekunden lang in einer großen Schüssel in der Mikrowelle erhitzen. Toss mit den Cornflakes und Nüssen.

  2. Nehmen Sie die Birnen aus dem Ofen, dann mit dem Cornflake-Mix oben. Cook für weitere 5 Minuten oder bis die Cornflakes eine reiche goldene Farbe annehmen. Abkühlen lassen für ein paar Minuten (die Cornflakes knusprig wieder, wenn sie abkühlen), dann warm mit Eis servieren.

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