Portionen

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Schnelle und einfache Mahlzeit zu kochen, die Kinder lieben und billig und fröhlich

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  • Zutaten
  • Für die Sauce
  • 1 EL Olivenöl
  • 4 Cumberland Sugages, Haut entfernt und püriert
  • 1 mittelgroße rote Zwiebel fein gehackt
  • 1 Knoblauchzehe zerkleinert
  • Chilipulver 1-2 TL
  • 400g Dose gehackte Tomaten
  • kleiner Karton von double cream 100-150ml
  • Pasta

170-200grams von beiden Fusilli

    1. Methode
    2. enthäuten sugages und Maische mit der Rückseite einer Gabel (kann klumpig sein) fein schneiden rote Zwiebel
    3. Olivenöl in die Pfanne auf mittlerer Hitze legen hinzufügen 5 Minuten dünsten und die rote Zwiebel in die Pfanne geben und weiterbraten, bis die Zwiebeln weich sind und die Gurke gekocht ist. Den Knoblauch in die Pfanne geben, umrühren und Chilipulver hinzugeben und umrühren kochen und dann für 20 Minuten köcheln lassen
    4. kochen Sie Ihre Pasta nach Anleitung
    5. fügen Sie die Sahne zu Ihrer Sauce und gut umkochen für 2 Minuten
    6. fügen Sie die Soße zu Ihrer abgeleiteten Pasta und gut mischen
    7. Sie könnten mehr Chili / Knoblauch zu Ihrem hinzufügen gewünschter Geschmack bei Co Für Kinder mag ich mehr Sahne hinzufügen
    8. Ich würde sagen, dieses Rezept würde 2 Erwachsene / 1 Erwachsener und 2 Kinder ernähren. Rezept kann verdoppelt werden, aber Kochzeit wird die gleiche sein

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