Portionen

4 Portionen

Super für Veggie + Nicht-Gemüse

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Zutaten

  • 2 EL Olivenöl
  • 1 große Zwiebel gehackt
  • 4 Knoblauchzehen zerkleinert
  • 2 TL Currypulver
  • 2 rote Chilischoten gehackt
  • 2 400 g Dosen Bohnen (schwarzes Auge oder Cannellini
  • 100 g Semmelbrösel
  • Salz und Pfeffer

Methode

    1. Öl erhitzen + Braten Sie die Zwiebel, Knoblauch und Chili, bis sie weich sind
    2. Vom Herd nehmen + in einer Schüssel mit anderen Zutaten mischen, mit einer Gabel zerdrücken oder in eine Küchenmaschine geben
    3. Mit Salz und Pfeffer würzen und in die Burger geben, einige Minuten braten jede Seite

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