Portionen

Für 1 - 2

Acht von zehn Erwachsenen sind in Amerika übergewichtig und haben ein erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen, Diabetes und mehr. Dieses leckere, kalorienarme Rezept, das Dos Pistolas Mango-Jalapeno Salsa verwendet, ist perfekt für ein Sommeressen und um wieder auf den Weg zu einem gesunden Lebensstil zu kommen. Da Dos Pistolas Salsa das erste Salsa-Produkt in den USA ist, das den Herzschlag der American Heart Association trägt, ist dieses Gluten-, Konservierungs- und Zusatzmittel Salsa sowohl gut für Ihre Gesundheit als auch für Ihr Herz - so können Sie sich in diesem Sommer weniger schuldig fühlen ! Nährwertangaben (pro Portion): - Kalorien: 212 - Gesamtfett: 7g - Cholesterin: 71mg

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Zutaten

  • - 2 (etwa 1 Pfund pro Stück) ganze Schweinefilets
  • - 3 Esslöffel (s) Allzweckmehl
  • - 1 Teelöffel (s) Salz
  • - 1 Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel
  • - 1 Teelöffel (gemahlen) Koriander
  • - 1/2 Teelöffel gemahlener Zimt 1/2 - 1/2 Teelöffel gemahlener Ingwer Dos - Dos Pistolas Mango-Jalapeno Salsa
  • Methode
  • Bereiten Sie 4 Tassen Dos Pistolas Mango-Jalapeno Salsa vor

Bereiten Sie Holzkohlefeuer vor oder heizen Sie vor Gasgrill zum direkten Grillen bei mittlerer Hitze

    1. Inzwischen schneiden Sie die Schweinefilets der Länge nach fast zur Hälfte und achten dabei darauf, dass Sie nicht vollständig durchschneiden. Öffnen und flach ausbreiten. Legen Sie jedes Filet zwischen 2 Blatt Plastikfolie; mit Fleischhammer oder Nudelholz, Pfund auf 1/4-Zoll-Dicke. Schneiden Sie jedes Filet in 4 Stücke
    2. Mischen Sie auf Wachspapier Mehl, Salz, Kreuzkümmel, Koriander, Zimt und gemahlenen Ingwer. Fügen Sie das Schweinefleisch der Gewürzmischung hinzu und wenden Sie es gleichmäßig an
    3. Stellen Sie das Schweinefleisch auf den heißen Grillrost. Bedecken Sie den Grill und kochen Sie das Schweinefleisch 5 bis 6 Minuten oder bis es auf beiden Seiten leicht gebräunt ist und das Schweinefleisch verliert nur seine rosa Farbe und verwandelt das Schweinefleisch einmal. Pass Dos Pistolas Mango-Jalapeno Salsa, um über Schweinefleisch zu löffeln, um zu dienen

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