Fertig in 20 Min. Einfacher Aufschlag 4 Schlichtes altes Huhn mit exotischem Geschmack

Ernährung: pro Portion

  • kcal: 602
  • Fett: 15 g
  • gesättigt: 7 g
  • Kohlenhydrate: 77 g
  • Zucker: 0 g
  • Ballaststoffe : 4g
  • Eiweiß: 45g
  • Salz: 3.29g

Zutaten

  • 4 hautlose Hähnchenbrust, gewürfelt
  • 1 EL marokkanische Gewürzwürze
  • 1, fein geschnittenun-yun

    Zwiebeln sind unendlich vielseitig und essentieller Bestandteil unzähliger Rezepte. Native nach Asien ...

  • 50gButt-Err

    Butter wird hergestellt, wenn milchsäurebildende Bakterien zu Sahne hinzugefügt und ...

  • 300gr-eye-s

    Reis ist ein Getreide, der Samen einer Art von Gras, das am meisten angebaut wird und am meisten ... dried 12 getrocknete Aprikosen, halbiert

  • Hühnerbrühe Würfel
  • 410g Dose Kichererbsen, abgetropft und gespült
  • 15g Packung flatleaf Petersilie, gehackt
  • Methode

Coat Huhn mit dem marokkanischen Gewürz. Die Zwiebel in Butter anbraten, bis sie weich ist.

  1. Tippe das Huhn ein und koche es noch ein paar Minuten. Den Reis und die Aprikosen unterrühren und den Bouillonwürfel mit 700 ml kochendem Wasser und den Kichererbsen hineingeben.

  2. Decken Sie die Pfanne und 10 Minuten köcheln lassen, bis der Reis zart ist und den größten Teil der Flüssigkeit absorbiert hat. In die gehackte flache Petersilie geben und servieren.

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