Prep: 5 Minuten Koch: 15 Minuten Easy serviert 4 Eine schnelle und leckere Pasta, die aus geht Topf in nur 20 Minuten zu putzen, was es zu einer idealen Wochenmitte-Mahlzeit macht

Ernährung: pro Portion

  • kcal: 655
  • Fett: 18 g
  • gesättigt: 6 g
  • Kohlenhydrate: 96 g
  • Zucker: 4 g
  • Faser: 6 g
  • Protein: 32 g
  • Salz: 2.72g

Zutaten

  • 500g Packung geformt (wir verwendeten farfalle)pah-stah

    Pasta ist die italienische Bezeichnung für Italiens Version eines Grundnahrungsmittels, das in vielen ... head 1 Kopf, ca. 300g, in kleine Röschen geschnitten

  • brok- o-lee br Wie Kohl und Blumenkohl, Brokkoli ist eine Brassica und ist manchmal bekannt unter seinem italienischen Namen ...8 Speckscheiben geräuchert, in große Stücke geschnitten

    bay-kon

  • Speck ist Schweinefleisch, das auf eine von zwei Arten geheilt wurde: trocken oder nass. Es kann als beide Rasher gekauft werden ...5 EL

    Pess-toh

  • Pesto ist ein generischer italienischer Name für jede Sauce, die durch Zusammenstampfen von Zutaten hergestellt wird.Die ...

    geriebene (oder vegetarische Alternative), zum servieren

    Parm-ee-zan

  • Parmesan ist ein strohgelber Hartkäse mit einer natürlichen gelben Rinde und einem reichen, fruchtigen Geschmack. Es ...Methode

    Bringen Sie eine große Pfanne Wasser zum Kochen und kochen Sie die Nudeln nach Pack Anweisungen. Etwa 3 Minuten vor dem Kochen der Nudeln den Brokkoli hineingeben. Wenn alles fertig ist, abtropfen lassen und etwa 100 ml Kochwasser aufbewahren.

Während die Nudeln kochen, grillen Sie den Speck für 6-7 Minuten bis knusprig, dann in mundgerechte Stücke schneiden. Alles in die Pasta-Pfanne geben, gut zusammengeben und bei Bedarf mit etwas Kochwasser lockern. Über den Parmesan streuen und servieren.

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