Portionen

Für 4 Personen

Einfaches Hühnchenrezept mit Honig und Soja

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Zutaten

  • 800 g Hähnchenschenkel
  • 1 zerdrückte Knoblauchzehe
  • 3 EL Sojasauce
  • 3 EL Honig
  • 1 Limette - fein geriebene Schale und Saft
  • 2 EL Sonnenblumenöl
  • 200 g Tenderstem oder Belvedere Brokkoli Speere geschnitten

Methode

    1. Ofen auf 220 C vorheizen Gasmark 7. Trimmen Sie überschüssiges Fett / Haut vom Huhn
    2. Kombinieren Sie den Knoblauch, Soja, Honig, Limettenschale und Saft und das Sonnenblumenöl
    3. Mischen Sie die Hähnchenschenkel und Brokkoli in eine große ofenfeste Auflaufform und gießen Sie die Sojamilch über coat 25 Minuten lang braten

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