Vorbereitung: 10 Min Koch: 10 Min. Einfach zu servieren 1 Fantastische Eintopf-Eierschale, warum nicht alles, was du im Kühlschrank hast, verwenden?

  • Leicht zu verdoppeln
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei

Nährwert: pro Portion

  • kcal: 305
  • Fett: 18 g
  • gesättigt: 3 g
  • Kohlenhydrate: 27 g
  • Zucker: 2 g
  • Ballaststoffe: 2 g
  • Protein: 11 g
  • Salz: 0,59 g

Zutaten

  • 1 Esslöffel-ol-iv oylDas wohl am meisten verwendete Öl beim Kochen, Olivenöl wird aus frischen Oliven gepresst. Es ist ...

    2-3 gekocht, in Scheiben geschnitten

  • po-tate-ohDas weltweit beliebteste Wurzelgemüse, die Kartoffel gibt es in unzähligen Varianten. Ein Mitglied von ...

    Handvoll Kirschtomaten, in Scheiben geschnitten

  • 2, in Scheiben geschnitten
  • Sp-Ring un-YunAuch bekannt als Schalotten oder grüne Zwiebeln, sind Frühlingszwiebeln in der Tat sehr junge Zwiebeln, geerntet ...

    1

  • EiDie ultimative Convenience-Essen , Eier sind Kraftpakete der Ernährung, mit Eiweiß und einem ... verpackt

    ein paar Basilikumblätter

  • Methode

Öl in einer Pfanne erhitzen, dann fügen Sie die Kartoffelscheiben und braten auf beiden Seiten bis braun. Fügen Sie die Tomaten und Frühlingszwiebeln hinzu und braten Sie für ungefähr 1 Minute, bis weich gemacht. Mit Salz und Pfeffer abschmecken, dann in die Pfanne geben. Zerbrich das Ei vorsichtig in den Freiraum und brate es an, bis es nach deinen Wünschen zubereitet wird. Über die Basilikumblätter streuen und servieren.

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