Zubereitung: 5 Min Koch: 10 Min. Easy 4 A Ein schnelles und leichtes Rühren Braten macht ein großes After-Work-Abendessen

Ernährung:

  • kcal-
  • Fett-
  • gesättigte Fettsäuren
  • Kohlenhydrate-
  • Zucker-
  • Faser-
  • Protein-
  • Salz-

Zutaten

  • 250g getrocknete Eiernudeln
  • 1 TL leicht zerkleinert schwarzen Pfeffer
  • Pflanzenöl
  • 1 rote Chili, entkernt und in Scheiben geschnitten
  • 100 g Packung Baby Mais
  • 2 Bok Choi, Blätter getrennt
  • 200 g Packung roh geschältGarnelen

    Es gibt Tausende von verschiedenen Arten von Garnelen, aber Tiger, König und Nordatlantik sind die ...

  • Handvollgewesen sp-Rowts

    Weithin gesehen als eine wichtige, irgendwie magische, Zutat, Bohnensprossen ...

Methode

  1. Kochen Sie die getrockneten Eiernudeln nach Pack Anweisungen, dann abtropfen lassen.

  2. Braten Sie die leicht zerdrückten schwarzen Pfefferkörner in etwas Öl zusammen mit den roten Chilis, den Maiskölbchen und den Bok Choi Blättern. 1 Minute braten, die rohen, geschälten Garnelen hinzufügen und anbraten bis sie rosa sind.

  3. Fügen Sie die Nudeln, eine Handvoll Bohnensprossen und durchwärmen.

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