Portionen

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Ein einfacher "zusammengesetzte Zutaten" Snack, der voller Geschmack ist und sehr wenig Kaloriengehalt, die Sie länger als alle anderen Snack voll sättigert

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Zutaten

  • 600g griechischer Naturjoghurt
  • 70g Pekannüsse
  • 70g Walnüsse
  • 70g Mandeln
  • 80g Rosinen
  • 80g sonnengetrocknete Aprikosen, gehackt
  • 1 große Banane, geviertelt und in kleine Stücke gehackt
  • 1 Nektarine, in Bananenähnliche Stücke geschnitten
  • 1 Oma Apfel, in Stücke geschnitten
  • 3 TL Zimt
  • 3-4 EL leichten und milden Honig

Methode

    Legen Sie den Joghurt in die Schüssel und fügen Sie alle Nüsse, frisches Obst und getrocknete Früchte.Süße mit Honig und Zimt.Gib es a gut umrühren, damit Honig und Zimt in der Mischung gleichmäßig verteilt werden. Kann auch für mehrere Stunden für einen Eisersatz eingefroren werden und andere Nüsse und Früchte können auch je nach Geschmack verwendet werden

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