Zubereitung: 10 min Koch: 10 min. Einfach 4 Portionen Ein schneller und billiger Familien-Favorit mit viel Geschmack

Ernährung:

  • kcal: 493
  • Fett: 17 g
  • gesättigt: 4 g
  • Kohlenhydrate: 50 g
  • Zucker: 6g
  • Faser: 4g
  • Protein: 38g
  • Salz: 1.95g

Zutaten

  • 2 Teelöffel geraspelte frische Wurzeljin-jer

    Hauptsächlich in Jamaika, Afrika, Indien, China und Australien angebaut, ist Ingwer die Wurzel der Pflanze. Es ...

  • 2 ELSojasor-s

    Eine asiatische Würze und Zutat, die in einer Vielzahl von Sorten von leicht bis ...

  • 1 EL klarhuh-nee

    Honig wird von Bienen aus dem Nektar, den sie sammeln von Blumen gemacht . Zähflüssig und duftend, es ist ...

  • gute Prise Fünf-Gewürze Pulver
  • 4 Schweinesteaks
  • 250 g Packung Medium Eiernudeln
  • 1 EL

    Eine Vielzahl von Ölen kann zum Backen verwendet werden. Sunflower ist die, die wir am häufigsten bei Good Food als ...

  • 300g geschreddertkay-el

    Ein Mitglied der Familie Kohl, kommt Grünkohl in zwei Formen: Grünkohl, die glatte Blätter hat, und ... red 1 rote Chili, fein gehackt

  • Methode

Mischen Sie die Hälfte des Ingwers mit der Soja, Honig und Fünf-Gewürz in einer flachen Schale. Fügen Sie die Schweinesteaks hinzu und wenden Sie die Mischung an, um zu beschichten. Grill für 6-8 Minuten, einmal drehen, bis das Schweinefleisch gekocht und schön gebräunt ist.

  1. In der Zwischenzeit die Nudeln nach Packungsanleitung kochen. Das Öl in einem Wok oder einer großen Pfanne erhitzen, dann den restlichen Ingwer mit Grünkohl und Chili für 2 Minuten schnell anbraten, bis er verwelkt ist. Die Nudeln abtropfen lassen und in die Pfanne geben, alles zusammen werfen. Serve mit den Schweinesteaks.

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