Zubereitung: 10 Min Koch: 20 Min. Einfach 4 Portionen Servieren Sie diesen cremigen Brei mit hausgemachten Fischstäbchen für ein schnelles und unkompliziertes Familienessen

  • Freezable
  • Vegetarisch

Ernährung: pro Portion

  • kcal: 227
  • Fett: 8g
  • gesättigt: 5 g
  • Kohlenhydrate: 34 g
  • Zucker: 2 g
  • Faser: 4 g
  • Protein: 8 g
  • Salz: 0,16 g

Zutaten

  • 700 g, in Würfel geschnittenpo-tate-oh

    Das beliebteste Wurzelgemüse der Welt, kommt die Kartoffel unzählige Sorten. Ein Mitglied von ...

  • 140g gefrorenp-ees

    Eine Art Hülsenfrucht, Erbsen wachsen in langen, prallen Schoten. Wie bei allen Arten von Hülsenfrüchten, ...

  • 50ml Crème fraîche
  • 25g (oder vegetarische Alternative), geriebenParm-ee-zan

    Parmesan ist ein strohgelber Hartkäse mit einer natürlichen gelben Rinde und einem reichen, fruchtigen Geschmack. Es ...

Methode

  1. Kochen Sie die Kartoffeln für 10 Minuten. Fügen Sie die Erbsen hinzu, kochen Sie für 4 Minuten mehr, dann abtropfen lassen. Leicht mit der Crème fraîche und dem Parmesan vermischen und servieren.

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