Zubereitung: 10 Min Koch: 20 Min. Einfach 8 Portionen Servieren als Knabberzeug mit Getränken oder warum nicht mit Gazpacho versuchen?

  • Freezable

Ernährung: pro Portion

  • kcal: 141
  • Fett: 11 g
  • gesättigt: 4 g
  • Kohlenhydrate: 8 g
  • Zucker: 1 g
  • Faser: 0 g
  • Protein: 2 g
  • Salz: 0,45 g

Zutaten

  • 200-230 g Blätterteig Blatt
  • 3 EL Tapenade
  • 1 geschlagenEi

    Die ultimative Convenience-Essen, Eier sind Kraftpakete der Ernährung, mit Eiweiß und einem ...

Methode

  1. Ofen auf 220C / 200C Fan / Gas 7. Rollen Sie ein Blätterteig Blatt und Tapenade dünn ausbreiten über die Hälfte. Die andere Hälfte mit geschlagenem Ei bestreichen und über die Tapenade legen. Drücken Sie nach unten, dann schneiden Sie den Teig in 2 cm dicke Streifen. Drehen Sie jeden Streifen und legen Sie ihn auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech. Mit einem kleinen Ei bestreichen und 18-20 Minuten backen, bis die Wendungen golden und knusprig sind. Auf einem Rost abkühlen und servieren.

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