Vorbereitung: 15 Min Koch: 12 Min. Einfaches Schneiden in 16 Scheiben Erfüllen Sie Ihr Verlangen nach einem süßen Snack, indem Sie diesen gesünderen Leckerbissen backen, der mit wohlschmeckenden Zutaten gefüllt ist

Ernährung: pro Portion

  • kcal: 111
  • Fett: 6g
  • gesättigt: 2g
  • Kohlenhydrate: 13g
  • Zucker: 4g
  • Faser: 1g
  • Protein: 2g
  • Salz: 0,06g

Zutaten

  • 150g Kübel frischras-beh-ree

    Ein Mitglied der Familie der Rose, Himbeeren haben einen wunderbar intensiven, süßen Geschmack, und viele ...

  • 50g, plus extra zum fettenbutt-err

    Butter wird hergestellt, wenn Milchsäurebakterien in die Sahne gegeben werden und in einer Pfanne ...

  • 75g klarer Honig
  • 200g gerolltohtz

    Hafer wird durch Rollen (gedämpft und gepresst) oder durch Stahlschneiden (in Stücke geschnitten) verarbeitet. Es gibt ...

  • 50g gemahlene Mandeln
  • ½ TL Extraktarr-mund oder al-mund

    Süße Mandeln haben einen feinen Duft, der sich gut zum Backen eignet und auch gut mit ...

Methode

  1. Ofen auf 220C / 200C Lüfter / Gas 7. Fetten Sie ein 20 cm x 20 cm Backblech. Die Himbeeren grob in eine Schüssel geben und beiseite stellen.

  2. In einem mittelgroßen Topf Butter und Honig mit einer Prise Salz schmelzen. Nehmen Sie die Hitze ab und rühren Sie den Hafer, gemahlene Mandeln und den Mandelextrakt hinein. Mischen, bis sie in der Butter-Honig-Mischung überzogen sind.

  3. Die Hälfte der Hafermischung gleichmäßig in das Backblech drücken. Die pürierten Himbeeren darüber verteilen, dann den restlichen Hafer darauf geben und mit dem Löffelrücken glätten. Backen Sie für 10-12 Minuten oder bis golden. Aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen, bevor man in 16 schneidet.

Senden Sie Ihren Kommentar