Zubereitung: 10 Min. Plusgefrieren Einfach 5 Portionen

Sarah Cooks herrlich gefrorener Joghurt ist intensiv fruchtig und sehr cremig ... aber absolut fettfrei!

  • Freezable
  • gesund

Ernährung: pro Portion

  • kcal: 173
  • Fett: 0g
  • gesättigt: 0g
  • Kohlenhydrate: 31g
  • Zucker: 30g
  • Ballaststoffe: 1g
  • Protein: 14g
  • Salz: 0.34g

Zutaten

  • 140gStroh- bare-ee

    Einmal im Sommer in Großbritannien nur für kurze Zeit verfügbar, Erdbeeren sind jetzt ein Jahr ...

  • & frac12; x 405g Kondensmilch anzünden
  • 500g Dose 0% -fetter griechischer Joghurt

Methode

  1. Grob die Hälfte der Erdbeeren hacken und den Rest in einer Küchenmaschine oder mit einem Stabmixer zu einem Püree schleudern.

  2. In einer großen Schüssel die Kondensmilch in die pürierten Erdbeeren einrühren und den Joghurt vorsichtig unterrühren, bis er gut durchmischt ist. Durch die gehackten Erdbeeren falten.

  3. Kratzen Sie die Mischung in eine Laibdose oder einen Behälter, klappen Sie sie auf den Deckel oder wickeln Sie sie gut in Frischhaltefolie ein und frieren über Nacht, bis sie fest ist. Entfernen Sie aus dem Gefrierschrank etwa 10-15 Minuten, bevor Sie den gefrorenen Joghurt servieren möchten. Kann bis zu 1 Monat eingefroren werden.

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