5 Min Koch: 6 Min. Easy-Serves 2 Ein perfekter Snack, Vorspeise oder Beilage aus nussigen, knackigen Spargelstangen mit butteriger Glasur Vegetarisch

  • Glutenfrei
  • Nährwert:

pro Portion kcal : 107

  • Fett: 9 g
  • gesättigt: 3 g
  • Kohlenhydrate: 3 g
  • Zucker: 2 g
  • Faser: 2 g
  • Protein: 4 g
  • Salz: 0,1 g
  • Zutaten

200 g Spargel Speer

  • ein wenig
  • ol-iv oylWahrscheinlich am weitesten verbreitet Öl beim Kochen, Olivenöl wird aus frischen Oliven gepresst. Es ist ...

    Knopf

  • Butt-ErrButter wird gemacht, wenn Milchsäure produzierende Bakterien Sahne hinzugefügt und ...

    1 TL geröstete Mandelflocken

  • Methode

Kochen Sie Spargel in kochendem Salzwasser für 2 Minuten. Abtropfen lassen und mit etwas Olivenöl wenden. Erhitze eine Grillpfanne zu sehr heiß, lege die Speere auf die Grillplatte und koche für ein paar Minuten, um zu drehen, um einen schönen verkohlten Effekt zu erhalten. Unterdessen schmelzen Sie einen Knauf Butter in einer Pfanne. Den Spargel auf 2 Teller verteilen, würzen und mit einem Schuss zerlassener Butter und gerösteten Mandelblättchen belegen.

Senden Sie Ihren Kommentar