Zubereitung: 10 Min Koch: 10 Min. Einfach serviert 2

Rustle up dieses leckere Lachsgericht mit nur vier Zutaten. Ideal für eine schnelle und einfache Mahlzeit unter der Woche mit einem leckeren Feta-und Rote-Beete-Salsa auf der Seite

  • Gluten-frei

Ernährung: Pro Portion

  • kcal: 556
  • Fett: 39g
  • gesättigt: 9g
  • Kohlenhydrate: 12g
  • Zucker: 10g
  • Faser : 4g
  • Protein: 36g
  • Salz: 1,2g

Zutaten

  • 200g gekochtbeat-Wurzel

    Ein Favorit in den 1970er Jahren britische Salate (serviert gekocht und eingelegt in Essig), Rote Beete ist ein ...

  • 70gfeh-tah

    Eine cremige weich weißer Käse mit einer alten Geschichte - Nomadenstämme, die die ...

  • 2ly-m

    Die gleiche Form, aber kleiner als ...

  • 2 Haut-auf Filetssam-on

    Mit seinem zarten, süßen Fleisch und breite Verfügbarkeit , Lachs ist einer der beliebtesten Fische. ...

Methode

  1. Rote Beete und Feta in kleine Würfel schneiden und mit dem Saft und der Schale einer Limette und etwas Würze vermischen.

  2. Den Lachs würzen. Erhitze 2 EL Öl in einer hohen Hitze. Wenn heiß, den Lachs mit der Haut nach unten geben und 3 Minuten kochen lassen. Umdrehen, abdrehen und weitere 4-5 Minuten garen. Mit der Rote-Beete-Salsa und der restlichen Limone servieren, in Keile schneiden.

Senden Sie Ihren Kommentar