Zubereitung: 10 Min Koch: 30 Min. Einfach 2

Häckseln Sie unsere Hähnchenstücke mit fertigem Blätterteig und Knoblauch-Frischkäse. Es ist ein schnelles, aber besonderes Midweek-Dinner, das nur ein paar Zutaten benötigt Ernährung:

  • Pro Portion
  • kcal: 1115
  • Fett: 80 g
  • gesättigt: 41 g
  • Kohlenhydrate: 57 g
  • Zucker: 6 g
  • Ballaststoffe: 8 g
  • Protein: 48 g

Salz: 2.4g

  • Zutaten2 Brüste

    chik-en

  • Huhn viele Pluspunkte - seine Vielseitigkeit, sowie die Leichtigkeit und Geschwindigkeit, mit der es ...
  • 320g Blatt alle Butter Blätterteig
  • 150g Boursin oder Knoblauch und Kräuter Frischkäse½, gezähnt und in Keile geschnitten, um

    le-mon

  • Oval in Form zu dienen, mit einer ausgeprägten Ausbuchtung an einem Ende, Zitronen sind eine der vielseitigsten Früchte ...1 EL, plus extra zum Putzen

    ol-iv Oyl

  • Wahrscheinlich am meisten Öl wird in der Küche verwendet, Olivenöl wird aus frischen Oliven gepresst. Es ist ...

200g Mischpackung grüne Bohnen und Brokkoli

  1. Methode

  2. Ofen auf 220C / 200C Fan / Gas 7. Schneiden Sie einen Schlitz in jeder Hähnchenbrust halb, dann legen Sie jeweils zwischen zwei Stück Backpapier und bash mit einem leicht abzuflachen .

  3. Schneiden Sie Ihr Gebäckstück in der Hälfte der Breite und legen Sie beide Hälften auf ein Backblech. Setzen Sie eine Hühnchenbrust auf jede Hälfte, dann stopfen Sie die Hohlräume mit der Boursin (keine Sorge, wenn ein bisschen Käse sickert). Würzen, über die Zitronenschale streuen, dann die Ränder des Gebäcks in die Mitte falten und zusammendrücken. Drehe jedes Paket um, so dass das Siegel unten ist. Mit ein wenig Öl einpinseln und 30 Minuten backen bis es goldgelb ist.

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