Zubereitung: 15 Min Koch: 45 Min. Einfach 4 Portionen Das Rösten von Wurzelgemüse bringt den Geschmack hervor, perfekt für diesen warmen, wohlschmeckenden Brei

  • Freezable
  • Leicht zu verdoppeln / halbiert
  • Vegetarisch
  • Milchfrei

Ernährung:

  • kcal -
  • Fett-
  • gesättigt-
  • Kohlenhydrate-
  • Zucker-
  • Faser-
  • Protein-
  • Salz-

Zutaten

  • 1kg Squash
  • 1kgsüße Po-Tate-Toe

    Süße Kartoffeln haben eine cremige Textur und einen süß-würzigen Geschmack macht sie ideal für pikante ...

  • 2 Zwiebeln, halbiertGar-lik

    Teil der Lilie, oder Alium, Familie, von denen Zwiebeln sind auch ein Mitglied, Knoblauch ist einer der ...

  • 1 rote Chili
  • 3 ELol-iv oyl

    Wahrscheinlich das am häufigsten verwendete Öl beim Kochen, wird Olivenöl aus frischen Oliven gepresst. Es ist ...

Methode

  1. Heizen Sie den Ofen auf 200C / Lüfter 180C / Gas 6. Schälen und schneiden Sie den Kürbis und Süßkartoffeln in Stücke. Teilen Sie zwischen 2 Bräter mit Knoblauch und roten Chili. Toss mit dem Öl.

  2. Roast für 45 Minuten. Die Chilis halbieren und entkernen, dann hacken. Drücken Sie den Knoblauch aus und zerkleinern Sie alles zusammen. Würzen und mit Öl beträufeln. Großartig mit Brathähnchen, Chorizo, Blauschimmelkäse.

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