Zubereitung: 1 min Einfach serviert 1

Ein kalziumreicher Snack mit knackigen Samen und wärmendem Zimt dazu halten Sie bis zum Mittagessen

  • glutenfrei
  • Vegetarier

Ernährung: pro Portion

  • kcal: 133
  • Fett: 2g
  • gesättigt: 0g
  • Kohlenhydrate: 18g
  • Zucker: 17g
  • Faser: 2g
  • Protein: 9g
  • Salz: 0,3g

Zutaten

  • 1 in Scheiben geschnittenkee-wee froot

    Das braune und haarige Äußere dieser eiförmigen Frucht sieht nicht vielversprechend aus, aber im Inneren ...

  • 1 TL gemischte Samen
  • ¼ TLsin-ah-mun

    Ein duftendes Gewürz Das kommt von der inneren Rinde eines tropischen Baumes. Nach dem Trocknen wird es in ...

  • 150 g Topf mit 0% Fett probiotischenyog-ert

    Joghurt wird durch Zugabe einer Reihe von Arten von harmlosen Bakterien zur Milch, wodurch es zu fermentieren. ...

Methode

  1. Rühren Sie die geschnittenen Kiwi, gemischt Samen und Zimt in den Joghurt und servieren.

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