Zubereitung: 20 Min Koch: 1 Std. Einfach 4 Portionen Ein Eintopf-Abendessen voll mit weichem und klebrigem Gemüse und zartem goldenem Huhn

Ernährung:

  • kcal: 573
  • Fett: 42g
  • gesättigt: 8g
  • Kohlenhydrate : 23g
  • Zucker: 13g
  • Faser: 5g
  • Protein: 27g
  • Salz: 0,27g

Zutaten

  • 1kg gemischte Oberschenkel und Drumstick Stückechik-en

    Huhn viele Pluspunkte - seine Vielseitigkeit, sowie die Leichtigkeit und Geschwindigkeit mit denen es ...

  • 3 bsol-iv yl

    Öl ist wahrscheinlich das am häufigsten verwendete Öl beim Kochen. Es wird aus frischen Oliven gepresst. Es ist ...

  • 3 rote Zwiebeln, geschält, in große Keile geschnitten
  • 1 Butternut-Kürbis, geschält, entkernt und in Spalten geschnitten
  • Bund, Blätter gepflücktsa-age

    Beliebt in der italienischen und britischen Küche, hat Salbei lange, grau-grün Blätter mit einer leichten ...

  • 100g Hälften, sehr grob gehacktWand-Nuss

    Walnüsse sind eine der beliebtesten und vielseitigsten aller Nüsse. Wenn sie jung gepflückt werden, sind sie ...

  • guter Spritzer Sherry Essig

Methode

  1. Ofen auf 220C / 200C Ventilator / Gas Heizen 7. Die Hähnchenteile in eine große Bratform geben und mit Öl, Zwiebeln und Kürbis würfeln. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und Hühnchen so arrangieren, dass alles nach oben zeigt.

  2. Für etwa 25 Minuten im Ofen rösten, entfernen, durch Salbei, Walnüsse werfen, dann über Essig träufeln. Benutze eine Zange und sorge dafür, dass das Huhn auf der Hautseite liegt. Braten für weitere 25-30 Minuten, bis das Huhn goldbraun und das Gemüse weich und klebrig ist. Serve direkt aus der Dose mit etwas Kartoffelpüree.

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