Vorbereitung: 10 Min. Kein Koch Einfache Mahlzeiten 4

Erfrischend und fruchtig, ist dieses leckere Getränk garantiert bei einem Familienpicknick, Grillparty oder Party

  • Freezable
  • glutenfrei

Ernährung: pro Portion

  • kcal: 69
  • Fett: 0g
  • gesättigt: 0g
  • Kohlenhydrate: 16g
  • Zucker: 14g
  • Ballaststoffe: 1g
  • Protein: 0g
  • Salz: 0g

Zutaten

  • 5 Pfefferminzteebeutel
  • 140gbloo-bear-ee

    Heidelbeeren sind eine der wenigen in Nordamerika heimischen Essbaren und werden mit ...

  • 2 EL goldener Zucker
  • große Handvoll Eis
  • Handvoll Minze ausgezeichnet Blätter
  • ein paar Scheibenle-mon

    Oval in Form, mit einer ausgeprägten Ausbuchtung an einem Ende, sind Zitronen eine der vielseitigsten Früchte ...

Methode

  1. Kochen Sie den Wasserkocher und stellen Sie die Teebeutel in einen Krug. Gießen Sie über 500 ml kochendes Wasser und lassen Sie es 5 Minuten ziehen. In der Zwischenzeit 100 g Heidelbeeren in einen Krug geben, den Zucker hinzufügen und leicht mit dem Ende eines Nudelholzes oder eines Kartoffelstampfers zerdrücken. Die Teebeutel aus dem Wasser nehmen, den Tee über die Blaubeeren gießen und mit 300 ml kaltem Wasser auffüllen. Fügen Sie eine große Handvoll Eis hinzu, um es schnell abzukühlen, oder kühlen Sie es ab, bis es kalt ist.

  2. Wenn Sie bereit sind, Ihr Picknick zu packen, gießen Sie den Eistee in Flaschen oder Flaschen. Fügen Sie ein paar Zweige frische Minze, einige Zitronenscheiben und die restlichen Blaubeeren hinzu. Versiegeln und in einer Kühltasche aufbewahren.

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