Vorbereitung: 10 Minuten Koch: 30 Min. Easy dient 2 A No-fuss weißes Fischgericht mit minimaler Vorbereitung, alles in einem Tablett mit neuen Kartoffeln, saftigen Tomaten und zartem Spargel gebacken

  • Glutenfrei

Ernährung: pro Portion

  • kcal: 445
  • Fett: 15g
  • gesättigt: 7g
  • Kohlenhydrate: 42g
  • Zucker: 7 g
  • Faser: 6 g
  • Protein: 32 g
  • Salz: 0,7 g

Zutaten

  • 500 g Baby, gut geschrubbt und halbiert, wenn großn-ew Po-tate-oes

    Frühkartoffeln haben dünne, wischige Haut und einen knackigen, wachsartige Textur. Sie sind junge Kartoffeln und ...

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  • Wahrscheinlich das am häufigsten verwendete Öl beim Kochen, wird Olivenöl aus frischen Oliven gepresst. Es ist ...
  • 140g Kirschtomaten am Rebstock100g Packung, getrimmt

    a-spa-ra-gus

  • Arbeitsintensiv zu wachsen, Spargel sind die jungen Triebe einer kultivierten Lilienpflanze. Sie sind ...
  • 2 Schollenfilets, jeweils 140gSaft ½

    Le-Mon

  • Oval in Form, mit einer ausgeprägten Ausbuchtung an einem Ende, sind Zitronen eine der vielseitigsten Früchte ...Knopf

    Butt-Err

Butter ist hergestellt, wenn milchsäurebildende Bakterien in die Sahne gegeben werden und zur Herstellung einer ...

  1. Methode

  2. Ofen auf 200 ° C / 180 ° C Gebläse / Gas erhitzen 6. Die Kartoffeln in eine große Bratform geben und mit dem Öl beträufeln. Für 20-25 Minuten würzen und braten.

  3. Nehmen Sie den Bräter aus dem Ofen, drehen Sie die Kartoffeln um und fügen Sie die Tomaten und den Spargel hinzu, der sich zwischen den Kartoffeln befindet.

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