Vorbereitung: 10 Min Koch: 20 Min. Einfach 4 Portionen Schnelles und einfaches Pizzabrot, das die Kleinen lieben werden

  • Freezable

Ernährung: pro Portion

  • kcal: 410
  • Fett: 14 g
  • gesättigt: 7 g
  • Kohlenhydrate: 47g
  • Zucker: 9g
  • Ballaststoffe: 4g
  • Protein: 26g
  • Salz: 1,9g

Zutaten

  • 2 Stück gebackene Baguettes
  • 1 rote Paprika, gewürfelt
  • 1 grüne Paprika, gewürfelt
  • 198 g Dose, abgetropftsw-eet Mais

    Auch wie bekannt Maiskolben, Zuckermais besteht aus Reihen von dicht gepackten goldgelb ...

  • 225g Glastune-ah

    Ein Mitglied der Makrelen-Familie, Thunfisch sind vor allem in den wärmeren Ozeanen der Welt gefunden. Sie ...

  • 100g, geriebenChed-ah

    Einmal Cheddar war "Cheddar", ein großes, hartgepresstes Fass Käse von einem bestimmten gemacht ...

  • 1 EL Tomatenmark

Methode

  1. Ofen auf 190C / 170C Fan / Gas 5 Die 2 teilgebackenen Baguettes längs halbieren und 8 Minuten direkt auf dem Ofenrost kochen. Inzwischen die gewürfelten Paprika, Mais, Thunfisch und 75 g geriebenen Cheddar vermischen.

  2. Die Baguettes auf ein Backblech geben, jeweils mit 1 EL Tomatenmark bestreichen, die Thunfischmischung teilen und mit dem restlichen geriebenen Cheddar bestreuen. Backen Sie für 12 Minuten bis zum Schmelzen und golden.

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