Zubereitung: 2 Min Koch: 15 Min. Einfach 4 Portionen Schnell und einfach unter der Woche Hühnchenmahlzeit Rezept, mit nur ein wenig Gewürz

Ernährung: pro Portion

  • kcal: 184
  • Fett: 4g
  • gesättigt: 1g
  • Kohlenhydrate: 2g
  • Zucker: 2g
  • Ballaststoffe: 1g
  • Protein: 34g
  • Salz: 0,41g

Zutaten

  • 4 hautlose Hähnchenbrust
  • 2 TL (Belazu's Rose Harissa ist wirklich vollaroma)ha-riss-ah

    Dies heiße, aromatische Paste aus Chili und verschiedenen anderen Gewürzen und Kräutern ist würzig und ...

  • 1 TLol-iv oyl

    Wahrscheinlich das am häufigsten verwendete Öl in der Küche, wird Olivenöl aus frischen Oliven gepresst. Es ist ... t 1 TL getrocknet

  • oder-ee-gar-noEng verwandt mit Majoran, von denen es die Wildäquivalent ist, hat Oregano eine gröbere, mehr ...

    250g Packung Kirschtomaten

  • Handvoll (wir verwendeten Kalamata)
  • ol- iv MethodeHeizen Sie Ofen auf 200C / Ventilator 180C / Gas 6. Setzen Sie das Huhn in ein mittleres Bratblech ein, reiben Sie dann mit der Harissa, Öl und Oregano.

    Cover mit Folie und braten für 5 Minuten, dann entfernen Sie die Folie und fügen Sie die Kirschtomaten und Oliven auf das Tablett. Roast für 10 Minuten mehr, bis die Tomatenhäute beginnen sich zu teilen und das Huhn durch gekocht wird. Mit gekochten Frühkartoffeln servieren

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