Portionen

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schnell und einfach Gericht kann sehr schnell als erfrischendes Gericht nach einem stressigen Tag bei der Arbeit vorbereitet werden ※ Dieses Rezept wurde von der Good Food Community eingereicht. oder laden Sie Ihre eigenen Rezeptkreationen hoch. Bitte beachten Sie, dass alle Rezepte moderiert werden, aber nicht in der Good Food Küche getestet werden.

Zutaten

500 g geschälte und bereits gekochte gefrorene Garnelen

  • 2 Päckchen direkt zu Wok-Nudeln
  • 2 Paprika vorzugsweise verschiedene Farben
  • 200 g Reis
  • 1 Stück Brokkoli
  • 2 Karotten geschält
  • 1 Päckchen Frühlingszwiebeln
  • Sonnenblumenöl
  • für die Sauce
  • 3tbsp Crunchy Erdnussbutter
  • 5tbsp dunkle Sojasauce
  • 3tbsp braune Soße
  • 3tbsp Soße Sauce
  • 6tb gekochtes Wasser
  • Methode

starten Kochen Reis nach Packungsanweisungen. Paprika, Frühlingszwiebeln, Brokkoli und Karotten in Scheiben schneiden.

    1. Erdnussbutter in eine kleine Pyrexschüssel geben und abflachen. heißes Wasser einfüllen und zum Schmelzen rühren.
    2. Als nächstes Sojasauce, braune Soße und Wostsoße hinzufügen.
    3. Öl in den Wok geben und erhitzen, Garnelen hinzufügen und 2 Minuten anbraten, dann ausgießen und auf den Teller stellen.
    4. dann Gemüse in Wok nach 2 Minuten und geheizte Garnelen kontinuierlich rühren nach weiteren 2 Minuten hinzufügen Nudeln und Soße. Rühre 2 Minuten und lasse dann 5 Minuten köcheln. Teller Reis und Garnelen und Gemüse.

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