Vorbereitung: 10 Min Koch: 50 Min. Plus Marinieren Einfach 6 servieren Nimm ein paar Extras vom Feinkostladen und verwandle sie in einen orientalischen Mezze-Aufstrich zum Teilen mit Freunden

Nahrung: pro Portion

  • kcal: 191
  • Fett: 15 g
  • gesättigt: 4 g
  • Kohlenhydrate: 3 g
  • Zucker: 2 g
  • Ballaststoffe: 0 g
  • Protein: 13 g
  • Salz: 0,13 g

Zutaten

  • 12 Hähnchenflügel
  • 2 Knoblauchzehen, zerdrückt
  • Schale und Saft 1le- mon

    Oval in Form, mit einer ausgeprägten Ausbuchtung an einem Ende, sind Zitronen eine der vielseitigsten Früchte ... t 1 TL Kreuzkümmel

  • 2 EL-ol-iv Öl
  • Wahrscheinlich das am häufigsten verwendete Öl in der Küche, Olivenöl ist aus frischen Oliven gepresst. Es ist ...1 Esslöffel

    huh-nee

  • Honig wird von Bienen aus dem Nektar hergestellt, den sie von Blumen sammeln. Zähflüssig und wohlriechend, es ist ...Methode

    Schneiden Sie jeden Flügel am Knöchel mit einer scharfen Küchenschere in zwei Stücke. Knoblauch, Zitronenschale und -saft, Kreuzkümmel und Öl mit viel Würze vermischen, dann in ein Gericht mit den Hähnchenflügeln geben und zum Übergießen werfen. Bedecken und in den Kühlschrank legen, um für mindestens 1 Stunde marinieren, oder über Nacht, wenn Sie Zeit haben.

Heizen Sie den Ofen auf 200C / 180C Ventilator / Gas 6, oder erhitzen Sie einen Grill im Freien. Backen Sie die Chicken Wings auf einem Ofen-Tablett für 45-50 Minuten bis knusprig, oder grillen Sie für 20 Minuten, Nieselregen über den Honig für die letzten 10 Minuten jeder Methode. Auf einer Platte mit reichlich Papierservietten servieren. Füllen Sie kleine Schüsseln mit Oliven, Pistazien oder Mandeln, Datteln und eingelegten Chilischoten und Fladenbroten, die zusammen mit den darunter liegenden Gerichten serviert werden.

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